폴리코사놀 효능 및 부작용 정리

폴리코사놀 효능 및 부작용 정리

 

 

폴리코사놀은 콜레스테롤과 혈압 건강에 도움을 주는 기능성 원료로 알려져 있습니다.

폴리코사놀은 대표적으로 사탕수수에서 추출하며, 며칠 전 포스팅 했었던 새싹보리 및 녹차, 쌀겨 등 식물에서 추출할 수 있는 성분입니다.

오늘은 폴리코사놀 효능 및 부작용을 알아보겠습니다.

 

 

폴리코사놀

폴리코사놀이란?

폴리코사놀은 쿠바에서 자라는 사탕수수의 잎과 줄기의 왁스에서 추출한 알코올을 정제해 만든 것으로 콜레스테롤 수치 개선과 혈압 조절까지 기능성 인증을 받은 성분입니다.

 

 

 

 

폴리코사놀 효능 첫번째! 콜레스테롤 수치 개선

 

 

폴리코사놀 효능 첫 번째는 바로 혈중 콜레스테롤 수치 개선입니다.

하지만 콜레스테롤이라고 해서 무조건 나쁜 것이 아니라 우리 몸에 꼭 필요한 것인데요.

대표적으로 건강검진을 할 때 체크할 수 있는 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤과 HDL콜레스테롤, 트라이글리세라이드라는 중성지방의 수치를 볼 수 있는데,

LDL 콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤, HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤의 역할을 합니다.

폴리코사놀 효능은 다양한 인체 적용시험을 통해 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 된다는 것이 밝혀졌는데, LDL 콜레스테롤의 혈중 농도를 낮추고 반대의 역할을 하는 HDL콜레스테롤의 혈중 농도를 높이는 효과를 보였다고 합니다.

 

 

 

이러한 폴리코사놀 효능은 쿠바산만 기능성으로 인정받았는데, 24주간 매일 쿠바산의 폴리코사놀 20mg을 섭취하게 한 결과 LDL 콜레스테롤의 수치는 18% 감소하고 HDL콜레스테롤 수치는 12%가 높아졌다고 합니다.

 

폴리코사놀은 쿠바에서 먼저 연구가 시작되었고, 가장 활발하게 연구가 진행된 나라라고 하는데요.

남미국가인 쿠바는 지금은 장수국가에 속하지만 1990년대 초반까지만 해도 혈관 관련 질환으로 사망하는 비율이 70%가 넘었다고 합니다.

이때 쿠바 정부가 폴리코사놀 효능 연구를 통해 알게 되고 무상으로 보급한 뒤 콜레스테롤 수치가 낮아지고 사망률 또한 낮아지며 지금은 장수국가가 되었다고 합니다.

 

국내 식약처에서 폴리코사놀 효능 기능성으로 “혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움”을 인정받았습니다.

 

 

 

 

 

폴리코사놀 효능 두 번째! 혈압 조절

 

 

마찬가지로 쿠바산 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀의 국내 인체 적용시험 결과 혈압 조절에 도움이 된다는 연구 결과를 보였다고 합니다.

12주 동안 폴리코사놀 20mg, 10mg, 위약을 각기 다른 그룹에 섭취하게 한 결과 12주 후 폴리코사놀 20mg을 섭취한 그룹은 혈압이 7.7% 정도 감소했으며, 폴리코사놀 10mg을 섭취한 그룹은 6% 정도 감소 되었다고 합니다.

 

이 결과로 국내 식약처의 쿠바산 폴리코사놀에 기존의“혈중 콜레스테롤 수치 감소” 기능성에 “혈압 조절에 도움을 줄 수 있음”의 기능성까지 2종의 기능성을 인정받았습니다.

 

 

 

 

혈중 콜레스테롤과 혈압은 서로 상관관계가 있을 수밖에 없는데요.

폴리코사놀이 혈중 HDL콜레스테롤 수치를 높이고, LDL 콜레스테롤의 산화를 막아 혈액 속 기름때를 감소함으로써 혈관이 넓어져 혈압을 떨어뜨리는 데 도움을 준다고 합니다.

 

또한 혈압을 높이는 알도스테론이라는 호르몬의 분비를 감소시켜 혈압 조절에 도움을 준다고 하는데요.

흔히, 혈압약을 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 말이 있는데 혈압 조절에 도움을 주는 폴리코사놀 효능은 기존 혈압약처럼 억제로 혈압을 내리게 만드는 약과는 기전이 다르다고 합니다.

 

대표적인 폴리코사놀 효능 2가지를 알아보았습니다.

이 외에도 다이어트, 장 건강, 변비 개선 등에도 폴리코사놀이 효능을 보인다고 하는데요.

식약처의 기능성 인정을 받은 폴리코사놀 효능 2가지가 제일 중요하겠죠.

 

 

 

 

폴리코사놀 부작용

 

폴리코사놀을 섭취하는 방법은 폴리코사놀이 풍부한 음식을 먹거나 기능성 인정을 받은 건강기능식품으로 섭취할 수 있습니다.

폴리코사놀을 과다 섭취하게 되면 아래와 같은 부작용이 나타날 수 있으니 주의가 필요하겠습니다.

 

• 설사
• 발진
• 구토, 메스꺼움
• 복통, 속쓰림
• 피로
• 손발 저림
• 근육경련
• 현기증 등

쿠바산 폴리코사놀 1일 섭취 권장량은 5mg~20mg으로, 라벨에 기재된 용법 이상으로 섭취하지 말아야겠습니다.

 

 

폴리코사놀이 풍부한 새싹보리에 대해서 궁금하다면?

새싹보리 효능, 새싹보리 분말 섭취 시 주의사항

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폴리코사놀 섭취 주의 사항

 

폴리코사놀 섭취 시 주의를 요하는 사람들이 있습니다.

이런 경우에는 전문의와 상담 하여 섭취량 및 섭취 여부를 결정해야 합니다.

 

• 의사의 처방에 따라 약물을 복용하고 있는 경우
• 아스피린, 와파린 등 혈액 응고제를 복용하는 경우
• 임산부, 수유부
• 어린아이

 

 

폴리코사놀 제품 선택하는 법

 

폴리코사놀은 며칠 전 포스팅했었던 새싹보리에도 풍부하게 함유되어 있습니다.

하지만, 해당 포스팅에 기재했었던 것처럼 새싹보리는 아직 국내 기능성 원료로는 인정받지 않았는데요.

폴리코사놀 효능을 확실하게 보고 싶은 경우라면 쿠바산 폴리코사놀로 만들어진 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

• 국내 식약처에서 기능성 인정을 받은 제품 구매하기
• 국내 식약처에서 정식 수입 인정을 받은 제품 구매하기

폴리코사놀 기능성 인정을 받은 제품을 확인하는 방법은 용기 외관에 건강기능식품 마크와 기능성 내용이 기재되어 있으니 이 부분을 확인하면 되겠습니다.

 

 

폴리코사놀 효능 및 부작용, 제품을 선택하는 방법을 정리해보았습니다.

참고하셔서 제품 구입에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

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