혈당 운동
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공복혈당 낮추는 방법, 공복 혈당 낮추기일상에 유용한 정보 2020. 12. 2. 16:20
공복혈당 낮추는 방법, 공복 혈당 낮추기 건강한 사람의 혈당 범위는 70~100㎎/㎗ 라고 합니다. 갑자기 공복혈당 낮추기, 혈당 낮추는 방법을 포스팅하는 이유는 메일함을 정리하다 올해 받았던 건강검진결과표를 보았기 때문인데요. 작년과 같은 병원에서 건강검진을 받았었는데 작년 수치가 당뇨병 직전이었다는 충격적인 이야길 듣게 되었습니다. 보통 건강검진을 하면 큰 이상이 있는 경우에만 재검이 나오기 때문에 저 또한 그 당시 공복혈당이 정상범위보다 약간 높게 나왔던 걸 보면서도 큰 걱정은 하지 않았었는데요. 작년보다 살이 급격히 10kg가량 찐 상태였기에 의사 선생님이 당뇨 검사를 권하셔서 검사를 받았었습니다. 다행히 살과는 별개인지 당뇨 수치는 정상보다 많이 내려가 있어서 안심했던 기억이 납니다. 그런데 코..